Lí do hình thành cũng như cách khắc phục kinh nguyệt ra nhiều

Thảo luận trong 'Y tế - Sức khỏe' bắt đầu bởi Anginee, 13/2/18 lúc 11:31.

  1. Anginee

    Anginee Member Verified

    Tham gia ngày:
    28/11/16
    Bài viết:
    222
    Điểm thành tích:
    18
    Giới tính:
    Nữ
    Đối với đàn bà trưởng thành, kinh nguyệt có khả năng xuất hiện mỗi tháng một lần, là tình trạng sinh lý có khả năng gặp nhất. Mỗi chu kỳ kinh nguyệt có khả năng xuất hiện trong một số ngày hành kinh nhất định, số ngày hành kinh có khả năng kéo dài khoảng từ 3 – 5 ngày, với lượng máu mất đi khoảng 80ml/chu kỳ. Nếu kinh nguyệt ra nhiều hơn lượng máu kinh trung bình thì bị coi là kinh nguyệt ra nhiều. Kinh nguyệt ra nhiều gây nhiều phiền toái cho cuộc sống cũng như ảnh hưởng đến sức khỏe , khiến cho chị em rất hoang mang lo lắng. Vậy căn nguyên gây ra trường hợp này là gì, cách khắc phục hiện tượng kinh nguyệt ra nhiều?

    lí do hình thành gây ra kinh nguyệt ra nhiều.

    Kinh nguyệt là yếu tố phản ánh rõ nét nhất hiện tượng sức khỏe của người phụ nữ. Qua việc nhận phát hiện màu sắc, số lượng…của kinh nguyệt có khả năng nhận ra được tình hình sức khỏe, đặc biệt là sức khỏe sinh sản của chị em. Tuy nhiên kinh nguyệt lại rất dễ bị các yếu tố tác động làm biến đổi, trong đó kinh nguyệt ra nhiều có khả năng xuất phát từ các lí do hình thành sau:

    [​IMG]

    Do các yếu tố sinh lý

    - Tâm lý sẽ xuyên bị căng thẳng, áp lực, stress kéo dài do gặp những khó khăn, trở ngại trong cuộc sống, công việc…khiến cho sinh lý bị biến đổi.

    - Chế độ sinh hoạt không hợp lý: chế độ dinh dưỡng không đầy đủ, nghỉ ngơi không hợp lý, thường xuyên thức khuya…sẽ dẫn đến thân thể mệt mỏi, dẫn tới thay đổi chu kỳ kinh nguyệt, và những rối loạn kinh nguyệt…

    - Vệ sinh Ở vùng kín không sạch sẽ: là nguy cơ hàng đầu gây các bệnh phụ khoa khiến Ở tại vùng kín bị tổn thương cũng như gây ra những bất thường về kinh nguyệt, trong đó có tình trạng kinh nguyệt ra nhiều.

    Do yếu tố bệnh lý

    Chủ yếu là do các bệnh viêm nhiễm phụ khoa gây ra cần.

    - Viêm Tại vùng chậu: đây là nhiễm trùng có thể gặp ở đàn bà, nó có ảnh hưởng đến các bộ phận khác như tử cung, buồng trứng, ống dẫn trứng…là một trong những nguyên nhân gây ra kinh nguyệt ra nhiều.

    - U xơ tử cung: bệnh lý này còn sẽ kèm theo các triệu chứng như kinh nguyệt không đều, kinh nguyệt ra nhiều, xuất hiện máu đông, chu kỳ kinh nguyệt kéo dài…

    - Các bệnh lý khác: kinh nguyệt ra nhiều cũng sẽ xuất phát từ các bệnh lý như: polyp tử cung, bản thân người bệnh mắc bệnh khó cầm máu, rối loạn chức năng gan, các bệnh về máu…

    Sử dụng các biện pháp tránh thai

    Các biện pháp tránh thai như vòng tránh thai hoặc sử dụng dụng cụ tử cung để tránh thai thường dẫn đến những biến đổi về kinh nguyệt, phòng khám thai ở biên hòa đặc biệt là hiện tượng kinh nguyệt ra nhiều hoặc rong kinh.

    Cách khắc phục kinh nguyệt ra nhiều.

    Để khắc phục trường hợp kinh nguyệt ra nhiều, chị em bắt buộc dựa vào nguyên do dẫn tới tình trạng này. Tuy nhiên bạn có thể áp dụng một số phương pháp điều trị đơn giản trường hợp này:

    - Chú ý duy trì trọng lượng thân thể ổn định: Estrogen được sản xuất bởi các tế bào chất béo, do đó, phụ nữ thừa cân có nhiều khả năng có quá nhiều estrogen, dẫn đến xáo trộn chu kỳ kinh nguyệt.

    [​IMG]

    - Chế độ đi lại, tập luyện thể dục thể thao đều đặn: Việc tập luyện thể dục thể thao đều đặn không chỉ tốt cho sức khỏe và hình thể, tinh thần thoải mái mà còn giúp cải thiện lưu thông khí huyết, hạn chế tình trạng kinh nguyệt ra nhiều.

    - Lưu ý chế độ dinh dưỡng: phải ăn và bổ sung nhiều chất xơ giúp duy trì sự cân bằng nội tiết tố bằng cách làm giảm estrogen thừa trong đường tiêu hóa cũng như giúp loại bỏ lượng estrogen này khỏi thân thể.

    - Cung cấp đủ lượng nước bắt buộc thiết cho cơ thể: việc cung cấp đủ nước có thể giúp duy trì sự cân bằng hormone và duy trì chức năng thải độc của gan và thận. Các cơ quan này cũng đóng một vai trò quan trọng trong việc loại bỏ estrogen thừa ra khỏi thân thể.
     
    Quan tâm nhiều