Ẳn bưởi liệu có giảm cân không, đáp án chuẩn xác nhất cho eva

Thảo luận trong 'Sức khỏe, Nước hoa và Làm đẹp' bắt đầu bởi tuannanevada, 26/2/20.

  1. tuannanevada

    tuannanevada New Member

    Tham gia ngày:
    18/5/19
    Bài viết:
    9
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nam
    Ẳn bưởi có giảm cân không thực ra đã được các chuyên gia chứng tỏ hiệu quả. Bưởi hay còn được gọi là bòng, là loại quả đặc sản ở Việt Nam. Bưởi có lượng vitamin C khá cao lại giàu các dưỡng chất chống oxy hóa, giúp cơ thể trẻ lâu. Chính thành phần nguyên liệu chính của bưởi là vitamin C nên có công dụng đánh bay mỡ thừa, giúp cho cơ thể khó có thể tích tụ mỡ, cơ thể bởi vậy mà giữ được dáng đẹp, thon gọn, vùng bụng ít mỡ thừa.
    • Chuyên gia nói gì về việc ăn bưởi giảm cân
    Theo chuyên gia Thomas Lee từ đại học Havard, bưởi là một loại quả có nhiều dưỡng chất và vi chất có lợi cho sức khoẻ. Vỏ bưởi chứa một lượng lớn tinh dầu và 2,5 – ba,2% flavonoid neohesperidin, giúp chống oxy hóa, bảo vệ tế bào gan và tăng cường mạch máu, giàu pectin – 1 dạng chất xơ hòa tan tuyệt vời. Có thể giảm cholesterol xấu, bổ trợ lưu thông máu, ngăn cản bệnh tim mạch. Tác dụng của vỏ bưởi rất tốt cho người bị gan nhiễm mỡ, giúp tương trợ giảm mỡ bụng tại nhà cùng lúc hạn chế nguy cơ béo phì, thừa cân.

    [​IMG]

    Bưởi có lượng vitamin C khá cao lại giàu các dưỡng chất chống oxi hóa, giúp cơ thể trẻ lâu

    Cũng theo một nghiên cứu kỹ của Harvard, ăn bưởi giảm béo bụng là điều thật sự có thể thực hiện được nếu bạn biết cách ăn bưởi. Loại quả này cực giàu dinh dưỡng và vitamin C, chất xơ, kém và nhiều nhóm vi lượng khác. Hơn thế, bưởi không chứa chất béo, lượng calo cực thấp. Theo nghiên cứu này, một nhóm người được chia ra hai, 1 nhóm ăn bưởi và một nhóm không ăn bưởi. Cùng với những sự tương đồng với bưởi, rất nhiều người đã đặt đặt ra thăc măc ăn ổi có giảm cân không bởi chúng cũng có nhiều chất dinh dưỡng cũng như mang lại nhiều hiệu quả cho cơ thể. Tuy vậy, mọi loại trái cây đều sẽ đem đến nhiều những lợi ích thiết thực cũng như cải tạo cho nhiều người dùng.
    nghiên cứu kéo dài trong vòng 12 tuần và đã cho kết quả khá bất ngờ. Nhóm người ăn bưởi cùng chế độ dinh dưỡng với nhóm người còn lại, chỉ khác là họ có ăn bưởi mỗi ngày và đã giảm được gần hai kg. Đây là một con số khá ấn tượng.

    • Ẳn bưởi có giảm cân không Webtretho sẻ chia từ phụ nữ
    hiện nay, nhiều chị em có xu hướng tìm kiếm các loại hoa quả và rau quả organic để bổ sung sức khỏe. Bưởi là 1 loại trái cây rất giàu hàm lượng vitamin A cao, cùng với các đặc tính chống oxi hóa mạnh của vitamin C. Bưởi giúp duy trì đủ độ ẩm cho da, chống khô da, vẩy nến, mụn nhọt trứng cá và nếp nhăn. Bất kể là phần nào, các chất dinh dưỡng có trong bưởi đều mang đến lợi ích tuyệt vời cho cơ thể. Khám phá những lợi ích mà bưởi mang lại cho sức khỏe của chúng mình qua những nhận xét từ diễn đàn Webtretho được Tmv Nevada tổng hợp nhé!

    [​IMG]

    Review từ thành viên huynhmai: “Chào các chị, em cao 1m57, nặng 50kg, thân hình em khá tròn, em nghe nói bưởi cs thể giúp giảm cân. Nhưng mình ăn nguyên tép hay phải ép ra thành nước, cái nào tốt hơn vậy mấy chị.”

    [​IMG]

    Review từ thành viên hoangtu_trongmua: “Em có đứa bạn, chúng hay phải đi thi đấu cái gì đấy, nên thường nhật phải tăng cân nặng – xuống cân, khi xuống cân chúng chỉ ăn nhiều thịt bò và ăn bưởi/uống ước bưởi ép. Bưởi không có công dụng giúp giảm cân, mà nó giúp cho thức ăn được tiêu hoá nhanh hơn, không tích trữ trong người gây nên mỡ… chúng bảo thế thì em biết thế. Chị ăn nguyên tép cho nó thêm chất xơ thì hay hơn là uống.

    [​IMG]

    Review từ thành viên Orionlove: “Cũng nghe các chị em nói ăn bưởi giảm cân, 5 ngoái vào mùa bưởi (tháng 8) mình cũng mua bưởi ăn, bữa trưa và tối, mỗi bữa nữa bác cơm, 2 miếng thịt luộc với rau và ½ quả bưởi, giảm cân chẳng thấy đâu chỉ thấy được một tuần thì xót ruột không chịu nổi. Chỉ thấy bưởi có một công dụng, nói ra hơi ngượng một tý những hôm nào ăn quá chúng, đặc biệt là nhiều thịt, đạm mình làm ba múi bưởi, sấng hôm sau ngủ dậy xả xì trét xong là bụng nhẹ hẳn.”
     
  2. nguyen vankt

    nguyen vankt New Member

    Tham gia ngày:
    22/6/16
    Bài viết:
    27
    Điểm thành tích:
    3
    Giới tính:
    Nam
    Vỏ bưởi chứa một lượng lớn tinh dầu và 2,5 – ba,2% flavonoid neohesperidin, giúp chống oxy hóa, bảo vệ tế bào gan và tăng cường mạch máu, giàu pectin – 1 dạng chất xơ hòa tan tuyệt vời. ok luôn