Natural Queen chuyên cung cấp dịch vụ làm đẹp sau sinh

Thảo luận trong 'Sức khỏe, Nước hoa và Làm đẹp' bắt đầu bởi phuongtuyet792, 22/12/17.

  1. phuongtuyet792

    phuongtuyet792 Member Verified

    Tham gia ngày:
    19/4/17
    Bài viết:
    35
    Điểm thành tích:
    8
    Quá trình ươm mầm cho sự sống của thiên thần nhỏ cũng là lúc cơ thể của người mẹ chịu thêm rất nhiều áp lực về cơ khớp. Việc phải dung nạp lượng thức ăn nhiều hơn để đảm bảo đủ chất cho sự phát triển của thai nhi làm trọng lượng của cơ thể của bà bầu tăng nên nhanh chóng. Với những thay đổi chóng mặt của cơ thể trong suốt thời kỳ mang bầu sẽ khiến cơ thể các mẹ ít nhiều bị ảnh hưởng.

    Sau một thời gian dài mang thai rồi sinh nở, do sự thay đổi các hooc - môn sẽ khiến cho làn da, vóc dáng của bạn không còn được như trước nữa. Lớp mỡ bụng chảy xệ, các vết rạn, nám xuất hiện khiến bạn vô cùng lo lắng. Việc chăm sóc bé yêu khiến bạn nhiều đêm mất ngủ, mắt quầng thâm, tóc rụng,… và sức khỏe giảm suốt. Một lúc nào nào đó soi gương chắc hẳn chính bạn cũng không còn nhận ra mình nữa!
    lam dep sau sinh như thế nào để lấy lại vóc dáng như xưa, cải thiện sức khỏe là mong muốn của nhiều bà mẹ trẻ.

    Làm sao để khắc phục điều này?

    Nếu những triệu chứng nhẹ, không có gì nghiêm trọng và không tiến triển thì chị em chỉ cần quan tâm đến việc cải thiện vóc dáng làm đẹp sau sinh còn lại để chúng tự khỏi.

    Nhưng nếu các triệu chứng có dấu hiệu tăng, và không giảm, chị em cần đến các cơ sở y tế khám chữa bệnh, đồng thời kết hợp với các bài tập chữa trị sau:

    1. Luyện tập cơ sàn chậu

    Các bài tập cơ sàn chậu sẽ củng cố các dải cơ xung quanh bàng quang, âm đạo, hậu môn,... cải thiện đáng kể những triệu chứng hậu sản.

    Bạn có thể thực hiện các bài tập ở mọi tư thế: đứng ngồi, ngay cả lúc xem tivi.

    - Siết và kéo chặt các cơ vùng hậu môn, siết cơ xung quanh âm đạo.

    - Sau đó thả lỏng và tiếp tục lặp lại.

    - Thở đều và thực hiện động tác này 10 lần/ ngày.

    Thực hiện đều đặn trong vòng 1 tháng, bạn sẽ thấy ngay hiệu quả.

    2. Luyện tập cơ bụng

    Mỗi ngày hãy thực hiện 10 - 15 phút những động tác sau đây, chắc chắn trong thời gian ngắn bụng mỡ sẽ tiêu tan và cơ bụng quay lại:

    Bạn nằm ngửa, hơi gập gối, thả lỏng bụng và thở nhẹ. Khi thở ra, nhẹ nhàng kéo phần bụng dưới lên, thu hẹp vòng eo, đồng thời siết các cơ sàn chậu lại. Giữ im tư thế như vậy trong vòng 1 phút, thở đều, sau đó thả lỏng nhẹ nhàng. Lặp lại động tác khoảng 10 lần hoặc 10 phút.

    3. Giảm đau lưng

    Luôn đứng thẳng, ngồi thẳng trong mọi tư thế. Dựa thẳng lưng vào tường khi cho con bú. Quỳ gối xuống ngồi xổm, tránh uốn cong lưng để tránh lưng phải làm việc. Hạn chế cầm, vác các vật nặng.

    4. Làm đẹp sau sinh lấy lại vóc dáng

    Cải thiện vóc dáng giúp các chị em tự tin hơn, vui vẻ và chăm con tốt hơn.

    - Làm đẹp cơ bụng: kết hợp với việc tập luyện, hàng ngày chị em có thể đắp muối thảo dược. Muối thảo dược sẽ đánh tan mỡ bụng, cho chị em vòng hai thon gọn.

    - Trị nám tàn nhang: có rất nhiều loại thảo dược tốt cho da, loại bỏ tàn nhang, nám, rạn. Chị em có thể dùng như: rượu gừng hạ thổ, rượu nghệ hạ thổ, rượu gừng hạ thổ thuốc bắc, mật ong...

    Ngoài những biện pháp chăm sóc cơ bản tự làm, chị em có thể nhấc máy gọi cho dịch vụ chăm sóc mẹ và bé sau sinh Natural Queen. Các chuyên viên của chúng tôi sẽ đến tận nhà chăm sóc bạn, giúp bạn lấy lại vóc dáng thọn gọn với làn da trắng hồng, mịn màng, thậm chí hơn xưa.


    [​IMG]


    Với các nguyên liệu 100% từ thiên nhiên, ngay tại quê hương đất nước mình, ngay tại vườn nhà mình chứ không ở đâu xa, nhưng lại đem đến hiệu quả làm đẹp sau sinh không ngờ.
    Natural Queen hiểu được tất cả những khó khăn, vất vả mà mẹ đã trải qua sau kì vượt cạn. Vì vậy, chúng tôi đã thiết kế các gói liệu trình chăm sóc sau sinh toàn diện dành cho mẹ. Với các gói dịch vụ này, mẹ sẽ được chăm sóc từ đầu đến chân.

    Mọi thông tin xin liên hệ:
    CÔNG TY TNHH TM DV NATURAL QUEEN
    4/24A Bàu Cát 1, P.14,Q.Tân Bình Tp.HCM
    Điện thoại: (08)62.83.38.38 – 0963.002.002
    Email: [email protected]
    Website: naturalqueen.com.vn
    Nguồn: http://naturalqueen.com.vn/chitiet-174-Lam-dep-sau-sinh.html
     
  2. muitap3377

    muitap3377 New Member

    Tham gia ngày:
    7/2/18
    Bài viết:
    5
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nữ
    về đẫn vợ vào đây xem hỏa thân thôi