Tại sao phụ nữ tiền mãn kinh dễ bị mất ngủ? Tìm hiểu nguyên nhân

Thảo luận trong 'Y tế - Sức khỏe' bắt đầu bởi dakhoaphuongdo, 9/7/19.

  1. dakhoaphuongdo

    dakhoaphuongdo New Member

    Tham gia ngày:
    2/8/17
    Bài viết:
    1
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nam
    Phụ nữ từ 45 tuổi trở lên bước vào thời gian tiền mãn kinh – mãn kinh với nhiều thay đổi của cơ thể trong đó có mất ngủ kéo dài khiến cơ thể rất mệt mỏi và làm bổ sung nguy cơ mắc nhiều bệnh lý nguy hiểm: tim mạch, huyết áp, tiểu đường…

    Phụ nữ trong thời điểm tiền mãn kinh – mãn kinh thường bị mất ngủ kéo dài bằng vài nguyên nhân sau:
    Thứ nhất: do suy giảm hormone Melatonin – hormone quyết định giấc ngủ. Trong cơ thể chúng ta có một chất rất quan trọng đối với giấc ngủ đó là hormon Melatonin do tuyến tùng sản xuất. Lúc tắt ánh nắng mặt trời, Melatonin sẽ được tuyến tùng sản xuất để giúp cơ thể có cảm giác buồn ngủ và dễ dàng đi vào giấc ngủ, tới nửa đêm nồng độ Melatonin trong cơ thể đạt mức cao nhất vì vậy đây là giai đoạn mọi người ngủ say và ngủ ngon nhất. Sau đó, nồng độ Melatonin giảm dần cho tới lúc trời sáng cũng là lúc chúng ta tỉnh giấc. Từ 35 lứa tuổi trở lên, cơ thể giảm dần sản xuất Melatonin, đặc biệt phụ nữ bước vào thời điểm tiền mãn kinh – mãn kinh thì Melatonin giảm sút nghiêm trọng khiến cho phụ nữ mất ngủ thường xuyên, khó điều trị nếu không điều trị đúng nguyên nhân.
    Thứ hai: Nguoone nhân này chiếm 80%. Bởi vì ở thời gian phụ nữ thời kỳ tiền mãn kinh do nội tiết tố estrogen kém khiến tâm sinh lý có nhiều thay đổi như: thường xuyên lo lắng, căng thẳng, dễ bị bốc hỏa…từ đó mà khó đi vào giấc ngủ, hoặc hay tỉnh giấc giữa đêm.

    trị bệnh mất ngủ ở phụ nữ tiền mãn kinh
    Xuất phát từ nguyên nhân gây mất ngủ, để chữa bệnh, phụ nữ tiền mãn kinh – mãn kinh cần được tăng lượng Melatonin bị thiếu hụt. Bổ sung Melatonin cho cơ thể là cách chữa bệnh mất ngủ từ nguyên nhân hiệu quả và an toàn nhất. Khi cơ thể được tăng đủ lượng Melatonin thì quan hệ giấc ngủ sẽ trở lại như bình thường. Việc tăng Melatonin nên được duy trì thường xuyên cho cơ thể. Bổ sung Melatonin là bổ sung một chất vốn có trong cơ thể, chứ không phải cho một chất xa lạ vào cơ thể nên rất sử dụng biện pháp an toàn, không gây hại. Theo nghiên cứu lâm sàng, người sử dụng Melatonin trong vòng 30 ngày liên tục có thể cải thiện sâu giấc ngủ như: kéo dài thời kỳ ngủ, dễ đi vào giấc ngủ, ngủ không bị giật mình, ngủ sâu, ngủ ngon, đầu óc tỉnh táo, cơ thể dễ chịu sau khi thức dậy.
    Đặc biệt, khi bị mất ngủ nên hạn chế sử dụng hầu hết thuốc an thần, gây ngủ mạnh, kéo dài sẽ khiến cơ thể bị lệ thuộc thuốc, lâu dài ảnh hưởng tới sức khỏe, thần kinh.
    Do đó phụ nữ cần phải nắm rõ được nguyên nhân thì mới có lẽ chữa trị dứt điểm.

    Viên uống Bảo Xuân - cân bằng nội tiết tố nữ dành cho phụ nữ tuổi tiền mãn kinh
    Tại Việt Nam, các nhà khoa học đã nghiên cứu và cho ra đời sản phẩm Viên uống Bảo Xuân có thành phần chính là tinh chất mầm đậu nành đã được cô đặc. Sản phẩm đảm bảo hàm lượng hoạt chất isoflavone cao nhất, dễ dàng hấp thu, mang lại hiệu quả tối ưu trong việc cải thiện nội tiết tố nữ. Nhờ đó, Bảo Xuân giúp giảm vài triệu chứng thiếu hụt nội tiết tố nữ tuổi tiền mãn kinh như: cân bằng kinh nguyệt; làm chậm quá trình mãn kinh, giúp đẹp da, giảm bốc hỏa, cáu gắt, mất ngủ…